Bücher zum Thema Alternativ- & Ganzheitsmedizin – Hilfestellung bei Gesundheitsfragen

Alternative Heilmethoden sind bei vielen Menschen gefragt. Neben klassischen Anwendungen der Schulmedizin können Alternativen unterstützend wirken und zu einem guten Lebensgefühl beitragen. Bücher zum Thema Alternativmedizin helfen, Interessierte gut zu informieren und Missverständnisse zu vermeiden.

Was versteht man unter Alternativmedizin?

Zusammengefasst handelt es sich dabei um alle heilkräftigen Methoden, die dem Körper helfen können und nicht zur Schulmedizin gerechnet werden. Dazu gehören unter anderem Schüßlersalze, Entgiftungen, der Umgang mit Heilpflanzen, die richtige Atmung und vieles mehr. Ein Blick in die gedruckten Ratgeber zu diesen Themen kann über ihre Anwendung aufklären und zusätzliche Informationen zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil vermitteln.

Vor allem bieten viele der Bücher Hilfe zur Selbsthilfe oder eine Ergänzung zu schulmedizinischer Versorgung an. Auch können sie häufig zu einem gesünderen Leben beitragen, indem die zu Atemtechniken und Yogaübungen anleiten oder eine gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion fördern.

Bücher zum Thema Alternativ- & Ganzheitsmedizin: große Themenvielfalt

Wie kümmere ich mich am besten um meinen Darm? Was hilft gegen Arthrose? Und wie entgifte ich Leber und Niere? Auch gegen Allergien kann mit alternativmedizinischem Wissen vorgegangen werden. Weiterhin vermitteln die Bücher beispielsweise das Wissen der Hildegard von Bingen, die für ihre Kenntnisse über Heilpflanzen berühmt ist. Natürlich gibt es auch Ratgeber, die speziell auf die Bedürfnisse von Kindern ausgerichtet sind.

Neben Gesprächen mit medizinisch geschulten Vertrauenspersonen können Bücher zum Thema Alternativmedizin hilfreiche Informationen vermitteln und alternative Ideen zur Linderung gesundheitlicher Probleme und der Verbesserung des Wohlbefindens liefern.