starke Müdigkeit
von Sakiya Y. am 09.03.2025
ich werde sehr sehr müde nach der Einnahme von diesen Vitaminen ,,ich weiß nicht warum es so ist ..schade um das Geld,die Tabletten werden leider in den Müll landen ..
A-Z Komplex ratiopharm - mit 23 Vitaminen & Mineralstoffen
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- PZN
- 01433379
- Darreichung
- Tabletten
- Marke
- Ratiopharm
- Hersteller
- ratiopharm GmbH
Produktdetails & Pflichtangaben
Vitamine und Mineralstoffe sind an unzähligen Vorgängen in unserem Körper beteiligt und müssen ihm daher in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. A-Z-KOMPLEX ratiopharm® ist ein bewährtes Nahrungsergänzungsmittel und enthält alle Vitamine und wichtige Mineralstoffe in einer Tablette.
- Enthält alle Vitamine und wichtige Mineralien
- Nur 1 Tablette täglich
- Tablette ist teilbar
- Frei von Laktose, Gluten, Zucker und Gelatine
Wirkstoffe
- Chrom(III)-chlorid
- 0.2 mg Folsäure
- Kaliumiodid
- Tricalciumphosphat
- Natriumselenat
- Nicotinamid
- 0.08 mg Phytomenadion
- 0.05 mg Biotin
- 2.5 µg Cyanocobalamin
- Eisen(II)-fumarat
- Magnesiumoxid
- 80 mg Ascorbinsäure
- Retinol acetat
- D-Gluconsäure, Kupfer(II)-salz
- 5 µg Colecalciferol
- Natriummolybdat, wasserfreies
- 1.4 mg Riboflavin
- Calcium pantothenat
- Zinkoxid
- Pyridoxin hydrochlorid
- DL-α-Tocopherol acetat
- Thiamin nitrat
Hilfsstoffe
- Hypromellose
- Eisenoxide und -hydroxide
- Zuckerester der Fettsäuren
- Cellulose, mikrokristalline
- Speisefettsäuren, Magnesiumsalze
- Reisstärke
- Macrogol
- Povidon
- Talkum
A-Z-KOMPLEX ratiopharm®: gut versorgt von A-Z
Durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse, Getreide und Milchprodukten, Fisch und Fleisch bekommt unser Körper normalerweise alle Nährstoffe, die er braucht. Dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung für unsere Gesundheit wichtig ist, ist den meisten Menschen bewusst. Es gibt jedoch Situationen, in denen eine gesunde Ernährung mit ausreichend frischen Lebensmitteln schwierig umzusetzen ist. Auch eine ungünstige Lagerung bzw. Zubereitung von Nahrungsmitteln kann dazu führen, dass unser Körper zu wenig Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente erhält. Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Bedarf an Vitalstoffen zu decken, wenn dies über die Ernährung schwierig ist oder der Bedarf in bestimmten Lebenssituationen – zum Beispiel bei schwerer körperlicher Arbeit, sportlicher Betätigung oder Stress- erhöht ist. Hier kann A-Z-KOMPLEX ratiopharm® eine wertvolle Ergänzung zur Ernährung sein, um den Körper zu unterstützen. Es enthält alle Vitamine plus 10 Mineralstoffe und Spurenelemente wie Calcium, Magnesium, Eisen, Zink oder Jod. A-Z-KOMPLEX ratiopharm®: gut versorgt von A-Z.
A-Z-KOMPLEX ratiopharm®: rundum gut versorgt
Selbst bei einer abwechslungsreichen und mit vielen frischen Zutaten zubereiteten Ernährung kann es sinnvoll sein, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zusätzlich als Nahrungsergänzung einzunehmen. Dies gilt beispielsweise für Sportler, bei schwerer körperlicher Arbeit, Stress oder für ältere Personen; hier kann der Bedarf an Vitalstoffen erhöht sein. A-Z-KOMPLEX ratiopharm® ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das alle Vitamine plus 10 Mineralstoffe und Spurenelemente wie Calcium, Magnesium, Eisen, Zink oder Jod enthält. Die Tabletten sind frei von Laktose, Gluten, Zucker und Gelatine. A-Z-KOMPLEX ratiopharm® ist eine Vitalstoff-Kombination zur Rundumversorgung, mit der Sie Ihren täglichen Bedarf an allen Vitaminen und den wichtigsten Mineralstoffen schnell decken können. Entsprechend der Verzehrempfehlung ist die Einnahme von einer Tablette täglich ausreichend. A-Z-KOMPLEX ratiopharm® ist rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.
Vitamine |
pro Tablette |
der Referenzmenge (NRV*) (pro Tablette) |
Vitamin A |
800 μg RE |
100 |
Vitamin B1 |
1,1 mg |
100 |
Vitamin B2 |
1,4 mg |
100 |
Vitamin B6 |
1,4 mg |
100 |
Vitamin B12 |
2,5 μg |
100 |
Biotin |
50 μg |
100 |
Folsäure |
200 μg |
100 |
Niacin |
16 mg NE |
100 |
Pantothensäure |
6 mg |
100 |
Vitamin C |
80 mg |
100 |
Vitamin D3 |
5 μg |
100 |
Vitamin E |
12 mg α-TE |
100 |
Vitamin K1 |
75 μg |
100 |
Mineralstoffe |
pro Tablette |
% NRV* (pro Tablette) |
Calcium |
162 mg |
20 |
Magnesium |
125 mg |
33 |
Phosphor |
125 mg |
18 |
Chrom |
20 μg |
50 |
Eisen |
5 mg |
36 |
Jod |
100 μg |
67 |
Kupfer |
500 μg |
50 |
Molybdän |
25 μg |
50 |
Selen |
25 μg |
45 |
Zink |
5 mg |
50 |
*NRV=Nährstoffbezugswerte
A–Z KOMPLEX-ratiopharm®
Status: Nahrungsergänzungsmittel
Lagerhinweise: Kühl und trocken, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Verzehrsempfehlung:1 Tablette täglich mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.
Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und
gesunde Lebensweise.
Herstelleradresse:
ratiopharm GmbH
Graf-Arco-Straße 3
D-89079 Ulm
Stand: März 2024
Freigabenummer: MULTI-DE-05259
35 Kundenbewertungen zu A-Z Komplex ratiopharm - mit 23 Vitaminen & Mineralstoffen
4,7von 5 Sternen
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- Sehr gut
von maggy a. am 13.02.2025
Mir hat das Produkt sehr gut gefallen ich würde sie definitiv weiter empfehlen. Leider waren anfangs die Größe der Tabletten ein Problem für mich, aber man gewöhnt sich schnell bei täglicher Einnahme daran. Sie sind ein guter Zusatz um dem Körper mit fehlende Nährstoffen zu versorgen und sehr praktisch danke
- Täglicher Begleiter
von Margarete S. am 13.12.2024
Ich nehme das ganze Jahr über diese Tabletten. Wenn man nicht täglich Obst und zahlreich Gemüse isst, hat man schnell einen Mangel. Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, PMS etc. sind nur erste Symptome. Nachdem ich ein Buch von einem Arzt zu diesem Thema gelesen habe, nehme ich regulär Nährstoffe ein und fühle mich viel besser
- A-Z Komplex
von Edeltraud S. am 06.01.2024
Wenn man auf seine Gesundheit achtet und nicht so viel Frisches Gemüse und Obst ißt , sind die ein guter Zusatz um dem Körper ausreichende Nährstoffe zu zuführen oder wenn Mann einen Magenbypass bekommen hat
- Sehr gutes Produkt
von Volkan C. am 11.11.2023
bin sehr überrascht sehr gutes Produkt Kann ich nur weiterempfehlen da es mir wirklich in der letzten zeit zeit geholfen hat und das preis leistungs verhältnis ist auch ganz ok da es einer der billigsten ist und man auch viele Rabatte bekommt der Versand ist auch optimal schnell und ohne Komplikationen danke
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