Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Doppelherz® aktiv Melatonin Schneller Einschlafen
Ausreichender Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit und das Wohlbefinden. Der Schlaf besteht aus mehreren Schlafzyklen. Während des Schlafs laufen wichtige Prozesse im Körper ab. Ruhe und Entspannungsphasen wechseln sich mit Tiefschlafphasen ab. Erlebtes wird verarbeitet und Erlerntes wird gespeichert. Wie viel Schlaf ein Mensch benötigt ist unterschiedlich. Grundsätzlich gilt jedoch, dass die meisten Menschen mindestens sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht brauchen. Melatonin hilft, die Einschlafzeit zu verkürzen.
Melatonin ist ein natürlicherweise vorkommendes Hormon, das von der Zirbeldrüse im Zwischenhirn gebildet wird. Die natürliche Melatoninbildung steigt nach Einsetzen der Dunkelheit ein und gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts. In der zweiten Nachthälfte fällt sie wieder ab. Melatonin kommt nur in geringen Mengen in panzlichen Lebensmitteln vor.
Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Damit sich die positive Wirkung einstellt, sollte kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin
aufgenommen werden.
Zutaten:
Lactose, Stabilisator Hydroxypropylmethylcellulose, Füllstoff Mannit, Füllstoff Calciumphosphate, Trennmittel Polyvinylpyrrolidon, Farbstoff Calciumcarbonat, Füllstoff Isomalt, Melatonin, Überzugsmittel Schellack, Trennmittel Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Trennmittel Siliciumdioxid, mittelkettige Triglyceride
Nährwerte:
| Durchschnittliche Nährwerte: | pro Tablette: |
| Melatonin | 1 mg |
Verzehrempfehlung:
Einschlafen: Kurz vor dem Schlafengehen 1 Tablette mit ausreichend Flüssigkeit verzehren. Melatonin sollte nicht in Verbindung mit Alkohol verzehrt werden.
Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.
Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Nettofüllmenge:
120 Tabletten = 11,4 g
Herstellerdaten:
Queisser Pharma
Schleswiger Straße 74
24941 Flensburg
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Das Körpergewicht inkl. Größe ist nicht bei jedem Menschen gleich, daher ist 1 mg Melatonin relativ bzw. zu wenig - und z.B. für mich (aus Erfahrung) nicht ausreichend Aber wo wäre die Grenze? Die maximale Einnahme soll nach 3 Wochen eingestellt werden - was wäre dann die Alternative? Über das Alter ist nichts ausgeführt - werde in 8 Tagen 84 - möchte noch länger als 3 Wochen in meinem eigenen Bett schlafen
Zur Anfang hat es sehr gut beim Einschlafen geholfen, aber die Wirkung hat es mit der Zeit nachgelassen. Ich nehme die Mini-Tablette seit einem halben Jahr jeden Abend. Die Tabletten lassen sich auch sehr gut schlucken und inzwischen habe ich mir die große Packung gekauft und werde sie dauerhaft einnehmen.
Gutes Produkt, kaufe es schon seit längerer Zeit und bin zufrieden
Bei Einschlafproblemen leicht zu schlucken, auch mit guter Wirkung. Preis und service waren in Ordnung!
Hilft wirklich sehr gut beim Einschlafen. Ich hatte mir zuerst die kleine Packung gekauft und war sehr angenehm überrascht. Nehme die Mini-Tablette erst kurz vor bzw. beim Zubettgehen und schlafe gut und schnell ein. Merke keine Nebenwirkungen, bin morgens ausgeruhter. Hatte vorher oft stundenlang wachgelegen und große Probleme einzuschlafen. Habe vor einigen Tagen einmal die Einnahme vergessen und es direkt gemerkt, lange gebraucht zum Einschlafen. Seitdem liegt die Packung griffbereit neben meinem Bett. Die Tabletten lassen sich auch sehr gut schlucken und inzwischen habe ich mir die große Packung gekauft und werde sie dauerhaft einnehmen.
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