Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Magnesiummalat 1000 mg
Für mehr Energie – Magnesiummalat
Magnesium ist einer der lebenswichtigen Mineralstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann und über die Nahrung zugeführt werden muss. Das Mineral ist für viele Prozesse im Körper existenziell, darunter in erster Linie für den Energiestoffwechsel, für vitale Muskelfunktionen sowie für wichtige biochemische Vorgänge innerhalb der Muskeln und Nerven.
Wenn dem Körper zu wenig Magnesium zur Verfügung steht, werden die Membranen durchlässiger für Natrium, Kalium und Calcium, wodurch die Erregbarkeit der Nervenzellen steigt und damit auch die Neigung zu Muskelkrämpfen. Magnesium stabilisiert die Zellmembranen, senkt die Erregbarkeit der Nervenzellen und trägt damit zu einer normalen Muskelfunktion bei. Bei einer Unterversorgung mit Magnesium greift der Körper auf das Magnesium in den Knochen oder Körperzellen zurück, um einen konstanten Magnesiumspiegel im Blut sicherzustellen. Ein Magnesiummangel hätte daher auch negative Folgen für ansonsten vitale Knochen.
Der tägliche Bedarf an Magnesium liegt für Erwachsene bei ca. 300 bis 400 mg, bei schwangeren und stillenden Frauen etwas höher. Faktoren wie starkes Schwitzen bei sportlicher Betätigung oder eine zu geringe Flüssigkeitszufuhr können zudem zu einem erhöhten Magnesiumbedarf führen.
Bei Magnesiummalat handelt es sich um die organische Verbindung von Magnesium mit den Salzen der Äpfelsäure (Malat). Magnesiummalat kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden und ist gut verträglich. Äpfelsäure spielt eine wichtige Rolle bei der ATP-Synthese und somit der Energieproduktion in unseren Zellen.
Zutaten:
89 % Magnesiummalat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
Nährwerte:
| Durschnittliche Nährwerte: | 2 Kapseln |
NRV% |
| Magnesium | 300 mg | 80% |
Verzehrempfehlung:
Täglich 2 Kapseln mit ausreichend Wasser verzehren.
Hinweis:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Aufbewahrung:
Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Die Dose nach Gebrauch gut verschlossen halten.
Nettofüllmenge:
120 Kapseln
Herstellerdaten:
Vita-World GmbH
Röderweg 26
65232 Taunusstein
Deutschland
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Ich habe lange verschiedenes Magnesium eingenommen, aber am deutlichsten konnte das Magnesiummalat mehr an Energie und mehr Wohlbefinden in mir bewirken. Seit langem leide ich an totaler Erschöpfung (CFS) und verschiedenen Problemen. Achja, und zu spät am Nachmittag durfte ich es dann nicht mehr einnehmen, sonst war ich zu wach in der Nacht. Ich konnte es auch sehr gut vertragen. Seit her bestelle ich es immer nach.
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