Achtsamkeit für Einsteiger
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- EAN
- 9783426292617
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation
Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie hat die einfachen Anleitungen zusätzlich auf die beiliegende CD gesprochen. Ob im Alltag, in der Arbeit oder mit dem Partner: Innere Klarheit und Gelassenheit werden so überall erfahrbar.
Produktdetails:
144 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 01.04.2016
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Achtsamkeit für Einsteiger
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