Starker Rücken + DVD

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EAN
9783809436362
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Produktdetails & Pflichtangaben

Krankengymnastik, Kiesertraining, Physiotherapie, Massage, Rückenschule, Fit bleiben zuhause, Pilates, Wirbelsäulengymn

Weitere Produktinformationen

Rücken gut - alles gut!Dieses Buch und die DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Zusätzlich werden die Übungen Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren. Wer seinem Rücken so regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmerzhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt.Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Produktdetails:

Krankengymnastik, Physiotherapie, Kiesertraining, Massage, Rückenschule, Pilates, Fit bleiben zuhause, Wirbelsäulengymnastik, Bandscheibe, Rückenschmerzen, Fitness zuhause, Home Workout, Workout, Ohne Geräte

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81673 München, Neumarkter Str. 28

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