Express-Workouts – Yoga

Abbildung ähnlich

Ihr Preis

€ 15,50

€ 15,50 / 1 St.

Buchformat: Taschenbuch

Packungsgröße: 1 St

Verkauf und Versand durch

bms_buchmusikspiel

Lieferung in 4-6 Werktagen

Standardversand (ab € 3,95)

Menge

EAN
9783742314598
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Zeitdruck, Hektik und Stress regieren häufig unseren Alltag und lassen kaum Raum für Ruhephasen. Regelmäßige Yogapraxis

Weitere Produktinformationen

Zeitdruck, Hektik und Stress regieren häufig unseren Alltag und lassen kaum Raum für Ruhephasen. Regelmäßige Yogapraxis kann für Entspannung sorgen, ohne dass man dafür viel Zeit benötigt. Yogalehrerin Julie Dumoulin zeigt, wie man mit einfachen Übungen in maximal 15 Minuten viel erreichen kann. Die 50 Übungsreihen sind in vier Schwierigkeitsstufen unterteilt, übersichtlich dargestellt, komplett bebildert und zu Hause ausführbar. Es werden weder zusätzliches Material noch Vorkenntnisse benötigt, sodass jeder damit Beweglichkeit, Kraft und Balance trainieren oder einfach nur entspannen kann.

Produktdetails:

128 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 15.09.2020

Verantwortliche Person in der EU

maximilian.dickenherr@m-vg.de