Das beste Diät-Buch aller Zeiten

Abbildung ähnlich

Leider führen wir diesen Artikel nicht

Buchformat: Taschenbuch

Packungsgröße: 1 St

EAN
9783662618394
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Abnehmen mit Psychologie, Abnehmen ohne Diät, Tipps und Tricks zum Abnehmen, Abnehmstrategien, Die Psychologie des Abne

Weitere Produktinformationen

Bei diesem Buch handelt es sich nicht um eines der zahlreichen und üblichen Bücher über die Dinge, die man essen oder meiden soll, um abzunehmen. Es enthält keine Rezepte oder Anweisungen, sondern psychologische Strategien, Tipps und "mentale" Gedanken, um mühelos und ohne zu hungern abzunehmen. Leicht verständlich werden in diesem Buch basierend auf psychologischen Verhaltensmodellen und achtsamkeitsbasierten Verfahren Strategien sowie praktische Übungen vorgestellt (das NINJA-System, Positive Choice Model) und bekannte Fallen aufgezeigt, um Leser*innen das Abnehmen (egal mit welcher Diät) zu erleichtern.In den USA gibt es zahlreiches positives Feedback und entsprechende Erfolgsmeldungen bzgl. des erreichten Gewichtsverlust sowie gesünderen Lebensweise.

Produktdetails:

156 Seiten Deutsch / Erscheinungsdatum: 02.09.2020