Atmen
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Buchformat: Taschenbuch
Packungsgröße: 1 St
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- EAN
- 9783455005929
- Darreichung
- Buch
Produktdetails & Pflichtangaben
Michael, Entspannung, Do Books, Townsend Williams, Atmen, Fokus, Meditation
Wir nehmen uns im Alltag kaum die Zeit, einmal bewusst durchzuatmen. Dabei können wir schon mithilfe einfacher Übungen die Kontrolle über stressige Situationen bewahren. Michael Townsend Williams zeigt, dass Körper und Geist über einen regulierten Atem zueinander finden können – und wir mit der richtigen Balance alle Herausforderungen des Alltags meistern.
Die im Buch vorgestellten Atemübungen, kombiniert mit Elementen aus Yoga, Meditation und Bewusstseinslehre, machen Atmen zum perfekten Begleiter für Tage, an denen bewusste Ruhepausen nötig sind.
Produktdetails:
Michael, Entspannung, Do Books, Townsend Williams, Atmen, Fokus, Meditation
Herstellerdaten:
20149 Hamburg, Harvestehuder Weg 42
Hersteller
20149 Hamburg, Harvestehuder Weg 42
Verantwortliche Person in der EU
+49 40 441880
Atmen
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