Die Angst, der Buddha und ich

Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die Ursachen und stellt fest, dass Angst das Tabuthema der spirituellen Szene ist. Über ihre persönliche Geschichte hinaus gibt sie Hilfestellungen für Betroffene und zeigt, wie ihr die Achtsamkeits-basierte Psychologie geholfen hat.

Ängste, Panikattacke, Thearapie, Achtsamkeit, Angsterkrankung, Heilung, Meditation, Angst, Buddhismus

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