Stressfrei in 10 Minuten

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EAN
9783869103167
Darreichung
Buch

Produktdetails & Pflichtangaben

Lebensführung, Stress-Management, Selbstcoaching-Ratgeber, Stress-Bewältigung, Selbstcoaching, Entspannung im Alltag, Al

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Stress, Hektik, Lärm: Der Alltag lässt uns oft keine Zeit zum Durchatmen – glauben wir zumindest. Die Autorin zeigt uns, wie wir fast immer und überall Entspannungspausen einlegen können. Alle ihre Übungsreihen haben eine ganz natürliche Grundlage: das tiefe Atmen. So bringen uns kleine, bewusst erlebte Ruheinseln im Alltag wieder ins Gleichgewicht und lassen uns durchatmen.

Produktdetails:

Lebensführung, Stress-Management, Selbstcoaching-Ratgeber, Stress-Bewältigung, Selbstcoaching, Entspannung im Alltag, Alltagstaugliche-Tipps

Herstellerdaten:

30173 Hannover, Hans-Böckler-Allee 7

Hersteller

30173 Hannover, Hans-Böckler-Allee 7

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