Classic Ayurveda - Porridge fruity, Pitta

Auf der Suche nach einem fruchtig-frischen Ayurveda-Frühstück? Voilà. Dieser leichte Morgenbrei mit zarten Flocken, fruchtig-süßen Beeren und feinen Gewürzen schmeckt nicht nur himmlisch, er wirkt auch angenehm ausgleichend auf das feurige Pitta-Dosha. Happy Harmony. Extra Topping oder Früchte? Nicht nötig. Unser Porridge besteht zu 30% aus wertvollen Früchten und feinsten Gewürzen. Damit schmeckt er perfekt, genauso wie er ist. Weil wir gute Zutaten lieben. Zubereitung: 1 Protion (80 g) 80 g Porridge mit 300 ml Wasser, Milch oder Pflanzendrink aufkochen. Deckel auflegen und bei geringer Hitze 5 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren. Fertig!

Hirseflocken*, Reisflocken*, Quinoaflocken*, Weinbeeren* 8,5% , Maulbeeren* 8,2%, Datteln* 6,8%, Cranberries* 4,5%, Granatapfel* 1,9%, Hibiskusblüten* 1,3%, Koriandersamen*, Himbeeren* 0,3%, Fenchel*, Anis*, Rosenblütenblätter* 0,2%, Kardamom*, Pippali* (Langer Pfeffer), schwarzer Pfeffer* * aus kontrolliert biologischem Anbau Kann Spuren von Gluten enthalten

Nährwert Pro 100 g Brennwert 1.438 kJ 340 kcal Fett 2,8 g davon: Gesättigte Fettsäuren 0,6 g Kohlenhydrate 68,0 g davon: Zucker 19,0 g Ballaststoffe 5,4 g Eiweiß 8,9 g Salz 0,04 g

480 g

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