Nature's Finest Chia Samen bio

Ökologisch produzierte und nahrhafte Samen

• 100% ökologisch produziert
• Quelle von Omega-3 und Omega-9
• Reich an Protein
• Hoher Ballaststoffgehalt
• Quelle von Mineralien

KLEINE SAMEN MIT HOHER LEISTUNG
Chia-Samen sind extrem kleine, aber nahrhafte Samen, die ihren Ursprung in Mexiko haben. Sie werden seit Jahrtausenden geschätzt und sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung der Maya, Azteken und Indianer.

Sie gelten als eine der besten Quellen für Omega-3-Fettsäuren, die zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen. Sie sind reich an Eiweiß, das hilft, die Muskelmasse zu erhalten und zu erhöhen und gesunde Knochen zu erhalten.

Wenn sie in Flüssigkeit eingeweicht sind, bilden sie ein Gel, da sie viel Ballaststoffe enthalten.

Chiasamen sind eine reichhaltige Quelle an Kalzium und Phosphor.
Calcium trägt zur Freisetzung von Energie während des Stoffwechsels und zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei.
Phosphor hilft dabei, den normalen Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten und gesunde Zähne zu erhalten.

Welche Wirkung hat es?

Chia-Samen sind extrem kleine, aber nahrhafte Samen, die ihren Ursprung in Mexiko haben. Sie werden seit Jahrtausenden geschätzt und sind ein wichtiger Bestandteil der Ernährung der Maya, Azteken und Indianer.

Für wen ist es geeignet?

Es ist für alle gedacht, die sich der Bedeutung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung bewusst sind, und an Sportler, Vegetarier und Veganer.

Sie können sie in Kombination mit Joghurt, Müsli, Topfen und Smoothies genießen. Sie passen auch gut zu Salaten oder als Soßenkondensator. Eingeweichte Chiasamen wirken auch als Bindemittel und werden daher zum Backen ohne Eier verwendet. Es wird empfohlen, sie vor dem Gebrauch 10 Minuten lang in Wasser zu legen. Sie können täglich bis zu 15 g Chiasamen konsumieren.

Chia-Samen Sachia * (Salvia Hispanica). * Ökologisch

pro 100 g
Energiewert	1832 kJ / 444 kcal
Fett	31,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,8 g
Kohlenhydrate	4,9 g
davon Zucker	0,8 g
Balaststoffe	33,7 g
Proteine	21,2 g
Salz	0,01 g
Vitamine in Mineralien	pro 100 g	*NRV %
Kalzium	631 mg	78,9 %
Phosphor	948 mg	135 %
Omega-3	18,5 g
Omega-6	6,4 g

* NRV = Nährwert

Trocken und kühl lagern.

400 g

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