Sehr gutes Eiweiß
von Lukas M. am 26.08.2016
Lecker, gut löslich, Preisleistung gut. Steht auch auf der Kölner Antidopingliste ,).
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Das Power Protein 90 von Body Attack ist ein Mehrkomponenten-Eiweiß, das aufgrund seiner Vielseitigkeit besonders gut geeignet, ist um den erhöhten Eiweißbedarf von Sportlern abzudecken.
Bodybuilder, Kraft- und Kampfsportler, aber auch Ausdauersportler brauchen neben gesunden Fetten, eine große Menge an Eiweiß um die Muskeln zu erhalten und mehr Muskelmasse aufzubauen.
Die biologische Wertigkeit spielt dabei eine entscheidende Rolle. Sie zeigt an, wie gut der Körper das Eiweiß aufnimmt und verwertet.
Das Power Protein 90 hat aufgrund der kombinierten Eiweißquellen eine sehr hohe biologische Wertigkeit, so dass es besonders gut in körpereigenes Eiweiß umgebaut werden kann.
Durch seinen geringen Anteil an Fett und Milchzucker der Eiweißquellen Whey und Casein eignet sich das Power Protein 90 besonders bei einer kohlenhydrat- und fettreduzierten Ernährung. Je nach Geschmacksrichtung bringen die Komponenten einen Proteingehalt von über 80 %.
Weitere Bestandteile von Power Protein 90
Die BCAA (Branched Chain Amino Acids) sind die essentiellen Aminosäuren Leucin, Valin und Isoleucin, die zu 30 % in der Muskulatur enthalten sind. Für den Körper sind sie besonders wertvoll, da sie als Schlüsselaminosäuren für den Muskelaufbau wichtig sind.
Pro Portion liefert das Power Protein 90 9.300 mg BCAA.
Mit dem Power Protein 90 von Body Attack den Muskelaufbau fördern
Body Attack Protein 90 trägt nicht nur zum Muskelaufbau bei, sondern fördert auch den Muskelerhalt. In Wasser angerührt ist es Low Carb und Low Fat, was besonders bei einer kohlenhydratarmen Ernährung wichtig ist.
Nach dem Training oder kurz nach dem Aufstehen, sorgt das Molkeprotein (Whey) durch eine schnelle Verfügbarkeit dafür, dass der Körper in der Aufbauphase mit den notwendigen Aminosäuren versorgt wird.
Das Casein dagegen wird zeitversetzt aufgenommen, sättigt sehr gut und versorgt den Körper so lang anhaltend mit Protein. Da das Power Protein 90 viele essentielle Aminosäuren und Vitamine liefert, ist es für den dauerhaften Einsatz beim Muskelaufbau hervorragend geeignet.
Eiweißzufuhr verhindert den Muskelabbau in einer Diätphase
Das Power Eiweiß von Body Attack hilft auch eine diätgerechte Ernährung zu unterstützen, da Milchzucker und Fettgehalt im Shake nur sehr gering enthalten sind. Es kann während einer Diätphase dazu kommen, dass wegen einem Eiweißmangel wertvolle Muskelmasse abgebaut wird.
Damit der Muskelaufbau nicht gestoppt wird, hilft die Zufuhr von Eiweiß mit dem Power Protein 90 von Body Attack dem entgegenzuwirken. Die Zubereitung der Shakes sollte in der Diätphase mit Wasser erfolgen. Wird Milch genommen, ist der Drink nicht mehr Low Carb und Low Fat.
*Eine Portion = 50 g Pulver in 250 ml Wasser. Alle genannten Werte beziehen sich auf den Geschmack Strawberry-White Chocolate.
Zutaten:
Calciumcaseinat (53%), Molkeneiweiß-Konzentrat (28,4%), Milcheiweißkonzentrat (9%), Aroma, Hühnerei-Eiweißpulver (1%), Molkeneiweißhydrolysat (1%) (Optipep®), L-Leucin, L-Carnitin(Carnipure™), Speisesalz, L-Valin, L-Isoleucin, Trennmittel (Siliciumdioxid), Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Acesulfam K, Sucralose, Saccharin), L-Ascorbinsäure, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Emulgator (Soja-Lecithin), Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Riboflavin, Farbstoff (Riboflavin), Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin.
Nährwertangaben | pro 100 g | %NRV* | pro Portion** | %NRV* | pro Portion*** | %NRV* |
Brennwert | 1598kJ / 376 kcal | 1072 kJ / 254 kcal | 799 kJ / 188 kcal | |||
Fett | 1,9 g | 5,4 g | 1 g | |||
davon ges. Fettsäuren | 1,1 g | 3 g | 0,5 g | |||
Kohlenhydrate | 4,4 g | 15,7 g | 2,2 g | |||
davon Zucker | 2,3 g | 15,1 g | 1,1 g | |||
davon Laktose | 2,1 g | 15 g | 1,1 g | |||
Eiweiß | 85,1 g | 35,6 g | 42,6 g | |||
davon BCAA**** | 19,2 g | 7,9 g | 9,6 g | |||
Salz | 1 g | 0,7 g | 0,5 g | |||
Zugesetzte Stoffe | ||||||
L-Carnitin (Carnipure) | 1 g | 0,3 g | 0,5 g | |||
L-Leucin | 1 g | 0,3 g | 0,5 g | |||
L-Isoleucin | 0,5 g | 0,15 g | 0,25 g | |||
L-Valin | 0,5 g | 0,15 g | 0,25 g | |||
Vitamine | ||||||
Vitamin C | 240 mg | 300 | 77 mg | 96 | 120 mg | 150 |
Niacin | 48 mg | 300 | 15 mg | 94 | 24 mg | 150 |
Vitamin E | 36 mg | 300 | 11 mg | 92 | 18 mg | 150 |
Pantothensäure | 18 mg | 300 | 6,5 mg | 108 | 9,1 mg | 150 |
Vitamin B6 | 4,2 mg | 300 | 1,4 mg | 100 | 2,1 mg | 150 |
Vitamin B2 | 15 mg | 1071 | 5 mg | 136 | 7,4 mg | 529 |
Vitamin B1 | 3,3 mg | 300 | 1,1 mg | 100 | 1,7 mg | 150 |
Folsäure | 600 µg | 300 | 195 µg | 98 | 300 µg | 150 |
Biotin | 150 µg | 300 | 56 µg | 112 | 76 µg | 150 |
Vitamin B12 | 15 µg | 600 | 5,8 µg | 232 | 7,5 µg | 300 |
Das Aminosäureprofil bezieht sich auf die enthaltenen Proteine im Produkt
* NRV = % der Nährstoffbezugswert
** 30 g Pulver in 300 ml Milch (1,5% Fett)
*** 50 g Pulver in 250 ml Wasser
Aminosäurenprofil | pro 100 g Eiweiß |
L-Alanin | 3,41 g |
L-Arginin | 3,1 g |
L-Asparaginsäure | 7,79 g |
L-Cystein | 1,93 g |
L-Glutaminsäure | 18,56 g |
Glycin | 1,71 g |
L-Histidin | 2,38 g |
L-Isoleucin**** | 6,08 g |
L-Leucin**** | 9,93 g |
L-Lysin | 7,83 g |
L-Methionin | 2,34 g |
L-Phenylalanin | 4,3 g |
L-Prolin | 8,51 g |
L-Serin | 5,05 g |
L-Threonin | 4,86 g |
L-Tryptophan | 1,4 g |
L-Tryosin | 4,29 g |
L-Valin**** | 6,54 g |
****BCAA = branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)
Verzehrempfehlung:
Eine Portion 30 g Pulver (3 gehäufte Esslöffel) in 300 ml fettarme Milch einrühren.
Fortgeschrittene können auch 50 g Pulver (5 gehäufte Esslöffel) in 250 ml Wasser einrühren und trinken. Ideal für eine Low-Carb-Ernährung und bei einem hohen Trainingspensum.
Der Shake ist aufgrund der Zubereitung mit Milch nicht mehr kohlenhydratarm (Low Carb). Nicht mehr als 3 Shakes am Tag.
Hinweis:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nettofüllmenge:
500 g
Hersteller:
Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG
Schnackenburgallee 217-223
22525 Hamburg
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Lecker, gut löslich, Preisleistung gut. Steht auch auf der Kölner Antidopingliste ,).
Nach dem Sport ein Shake, das kurbelt den Muskelaufbau an und unterstützt meine kohlenhydratarme Ernährung. Lässt sich gut auflösen in Milch, schmeckt nach Vanille, lässt sich angenehm trinken, ist cremig und schafft sicht- und spürbare Ergebnisse. Dazu Vitamine und Mineralstoffe, ideal als Ergänzung zum Kraftsport.
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