Kopfschmerzen mit Hausmitteln lindern

Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz: Die Ursachen dafür sind so vielfältig wie die Kopfschmerzarten selber – Mediziner sprechen von mehr als 200 unterschiedlichen Varianten. Millionen von Deutsche klagen zeitweise oder sogar täglich über Kopfschmerzen.
Doch es muss nicht immer gleich der Griff zur Tablette sein, der die Schmerzen lindert. Oft werden Ibuprofen, Paracetamol & Co. viel zu schnell eingenommen und so dessen Nebenwirkungen verharmlost. Hausmittel, die auf natürliche Weise wirken, können ebenso eine Möglichkeit sein, sich von lästigen Kopfschmerzen zu befreien.

Natürliche Helfer nicht unterschätzen

Da jeder Mensch und jeder Kopfschmerz verschieden ist, wirken auch Hausmittel unterschiedlich gegen das Hämmern, Pochen oder Stechen.
Zu bewährten Mitteln zählen ätherische Öle mit Pfefferminze, Rosmarin oder Lavendel. Reibt man die Stirn, die Schläfen oder den Nacken mit etwas Öl ein, wirkt das Menthol kühlend und die Massage entspannend. Auch ein beruhigendes Bad mit Ölen und Essenzen kann Linderung verschaffen, da es die Durchblutung fördert und Muskeln entspannt.

Ein weiteres Hausmittel gegen Kopfschmerzen sind Kompressen. Spezielle Augenmasken können gekühlt oder erwärmt auf die Augen-, Schläfen- oder Stirn-Partie gelegt werden und so Blutgefäße weiten oder verengen, je nachdem was Ihnen guttut.

Vergessen Sie nicht über Tag genug Wasser zu trinken – mindestens anderthalb Liter. Trinken Sie bei ersten Anzeichen von Schmerzen ein großes Glas Wasser oder gönnen Sie sich einen wohltuenden Kräutertee. Probieren Sie die unterschiedlichen Hausmittel für sich aus, hören Sie auf Ihren Körper und nehmen Sie auch eine Auszeit. Finden Sie auf shop-apotheke.at Ihr natürliches Hilfsmittel und Produkte, die Ihnen bei Kopfschmerzen eine Linderung verschaffen.