Knietrainer – schmerzfrei Sport treiben

Viele Übungen im Bereich Fitness und Yoga erfordern die Einnahme einer Position, bei der wir die Knie stark beanspruchen. Mit einem Knietrainer oder Kniepad fällt die Belastung dabei deutlich geringer aus. Auch bei Problemen mit dem Knie oder Sportverletzungen kann diese Anschaffung helfen.

Diese Vorteile bietet ein Kniekissen

Mit einem Kniekissen erhalten Sportler eine weiche Unterlage, auf der sie verschiedene Arten von Übungen gelenkschonender durchführen können. Ein Kniekissen kann sogar dabei helfen, das Training intensiver zu gestalten. Möglich ist zum Beispiel eine Stimulierung der tieferliegenden Muskeln. Auf diese Weise lassen sich etwa Yoga-Einheiten abwechslungsreicher gestalten.

Kniepads sind besonders vielfältig und zum Beispiel im Ausdauersport sowie für das Differenzierungs- und Gleichgewichtstraining und überall in der Gymnastik einsetzbar. Doch auch im Alltag dient es der Entspannung und Entlastung. Eine Verwendung ist zum Beispiel bei der Gartenarbeit denkbar. Erhältlich sind diese Produkte in einer Vielzahl von Größen, passend für den individuellen Bedarf und Einsatzort.

Kniematte: geeignet für Sportler in jedem Alter

Von einer Kniematte profitiert grundsätzlich jeder und damit Anfänger ebenso wie erfahrene Leistungssportler. Sinnvoll ist eine Anschaffung für therapeutische Zwecke etwa im Rahmen einer Reha. Zur Zielgruppe gehören Sportler, die zum Beispiel eine Knieverletzung auskurieren möchten, ohne auf das Training verzichten zu müssen. Weiterhin profitieren von einer Kniematte diejenigen, die allgemein unter Knieschmerzen leiden. Dazu gehören häufig ältere Menschen. Ein Knietrainer kann Fehlbelastungen der Gelenke vorbeugen und ist daher auch abseits des Sports nützlich.