Kraftgeräte für zu Hause: wetterunabhängig, platzsparend und jederzeit verfügbar

Es ist eine unumstößliche Tatsache, dass unsere Muskeln möglichst oft trainiert werden müssen, damit wir jeden Tag kraftvoll unterwegs sind. Doch nicht jeder hat Lust oder Zeit, dafür in ein Fitnessstudio zu gehen, um an den passenden Geräten Power zu tanken. Eine gute Alternative ist der Fitnessraum mit Kraftgeräten für zuhause.

Wer ein bisschen Platz hat, sollte sich Kraftgeräte für zuhause anschaffen. Dann gibt es keine Ausrede mehr für Trainingsmuffel. Meist ist nur der Angang schwierig, sich an die Geräte zu setzen oder die Hanteln abzunehmen. Doch ist man erst mal umgezogen und hält die erste Hantel in der Hand, stimmt meist auch die Motivation und das Training kann starten.

Die Hanteln wollen gut aufgehoben sein und ordentlich ablegt werden. Zu diesem Zweck bieten einige Geräte passende Ablagen.

Kraftgeräte für zu Hause: verschiedene Ausführungen

Hantelablagesysteme gibt es bereits als einfache Ausführungen: Auf zwei Hantelträgern findet eine Langhantel gut Platz. Eine sinnvolle Erweiterung sind Geräte, die zusätzlich die passende Trainingsbank bereithalten. Weiterhin stehen Komplettgeräte zur Auswahl. An ihnen lassen sich alle großen Muskelgruppen perfekt trainieren. Solch ein System bietet viel Abwechslung und braucht wenig Platz. Mancher baut sich daher das Gerät im Keller oder in einem Extrazimmer auf. Übrigens trainiert auch ein Griffbrett für Klimmzüge die Muskulatur.

Kraftgeräte für zu Hause können bei geringem Stellplatz für mehr Sportbereitschaft in den eigenen vier Wänden sorgen; auch Sprossenwände eignen sich gut, um aktiv zu werden.