Pilates Reformer – ein beliebtes Trainingsgerät

Ein effektives Workout kann man beim Pilates bereits mit nur einer Bodenmatte gestalten. Wer jedoch richtig Power geben und noch mehr aus seinem Training und aus sich selbst heraus holen möchte, der ist mit einem Pilates Reformer gut beraten.

Bei sogenannten Reformern handelt es sich um sehr beliebte und vielseitig einsetzbare Trainingsgeräte für Pilates. Mit ihren praktischen Eigenschaften erleichtern die Reformer viele verschiedene Kräftigungs- und Stretching-Übungen und verhelfen so zu mehr Motivation.

Pilates Reformer sind vielfältig einsetzbar

Pilates ist nicht umsonst eine der beliebtesten Sportarten unserer Zeit. Das abwechslungsreiche Workout kräftigt nämlich nicht nur den gesamten Körper, sondern fördert auch die Flexibilität und verbessert obendrein noch die Haltung. Alle Übungen folgen dabei sechs grundlegenden Prinzipien: Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Bewegungsfluss und Präzision. Viele Übungen können dabei mit dem eigenen Körpergewicht und ohne zusätzliches Equipment ausgeführt werden.

Um das Training effektiv zu unterstützen und noch abwechslungsreicher zu gestalten, können Einsteiger und Fortgeschrittene jedoch mit einem Pilates Reformer arbeiten. Diese Geräte bieten dabei verschiedene Oberflächen und Trainingsmöglichkeiten und erlauben so ein individuelles Workout, das sich leicht der Tagesform, dem persönlichen Fitnesslevel sowie der Zielsetzung anpassen lässt.

Für besonderen Komfort beim Training sorgen die unterschiedlich langen Beinerhöhungen ebenso wie die verschiedenen Einstellmöglichkeiten. Griffe, Bänder und Stützen vervollständigen den Reformer und sorgen für vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Ein Bundle mit weiteren Geräten kann die Auswahl an möglichen Übungen noch erweitern.

Pilates Reformer können zu Unabhängigkeit beim Training und einem abwechslungsreichen Workout zuhause beitragen.