Springseile – kleine Fitnessgeräte für jedermann

Springseile können für sportliche Menschen als Aufwärmübung dienen, für andere die gesamte Sporteinheit darstellen und Ambitionierte üben damit sogar Tricks. In jedem Fall ist Seilspringen eine Sportart mit hohem Kalorienverbrauch. Manche der Seile bringen darüber hinaus auch noch smarte Funktionen mit.

Ein Springseil gibt es als sehr einfache und rudimentäre Ausführung. Es besteht dann tatsächlich nur aus einem Seil mit Knoten an den Enden. Die Länge ist dann natürlich durch Umgreifen leicht anpassbar. Andere Produkte wiederum haben nicht nur Griffe, sondern einen integrierten Zähler, der die Umdrehungen beziehungsweise Sprünge mitzählt. Zusätzlich existieren smarte Springseile, die mit einer App verknüpft werden können. So lässt sich ein individueller Trainingsplan erstellen. Nach dem Training sind die erreichten Ziele und Ergebnisse sofort ablesbar.

Springseile – für flexible Sporteinheiten

Wenn das Springseil nicht benutzt wird, lässt es sich sehr einfach und platzsparend verstauen, ist bei Bedarf aber schnell griffbereit und kann für die Ganzkörperfitness verwendet werden. Die Griffe bestehen entweder aus Holz oder aus Kunststoff, manche Seile haben einen Softgrip oder ein mechanisches Zählwerk. Auch gibt es Griffe, die für ein noch effektiveres Training mit Gewichten ausgestattet sind. Die Seile selbst sind aus Kunststoff oder Hanf gefertigt und in der Länge verstellbar.

Für ein hochintensives Training bieten sich Speed-Springseile an, die Kugellager enthalten, wodurch man hohe Umdrehungszahlen erreicht und damit sehr schnell oft springt. Für die Ganzkörperfitness eignet sich ein Springseil für Anfänger und Profis gleichermaßen.