Mit der richtigen Ausstattung entspannt durchs Wochenbett

Als Wochenbett bezeichnet man die 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung. In dieser Zeit stehen die Regeneration der Mutter und das Ankommen des Nachwuchses auf der Welt im Vordergrund. Um diese Zeit entspannt genießen zu können, ist die richtige Ausstattung wichtig.

Bestenfalls steht diese schon direkt nach der Entbindung parat, denn insbesondere in den ersten Tage bis Wochen sollte sich die frischgebackene Mutter nur in einem möglichst kleinen Radius bewegen, um die Regenerationsprozesse nicht zu stören. Jede Wöchnerin benötigt Vorlagen. Diese sind mit saugfähigen Kissen ausgestattet, die den Wochenfluss aufnehmen. Der hält durchschnittlichen zwischen 4 und 8 Wochen an. Ferner eignen sie sich auch als Schutz nach vaginalen Eingriffen und bei Geburtsverletzungen.

Vorsorgen fürs Wochenbett

So schön es auch ist, den Nachwuchs intensiv kennenzulernen und die erste gemeinsame Zeit ganz nah beieinander zu verbringen, die Zeit nach der Entbindung ist bei vielen Frauen auch mit Schmerzen verbunden. Nachwehen machen insbesondere mehrfachen Müttern zu schaffen. Auch Gebärmutterkrämpfe während des Stillens sind keine Seltenheit. Hier können wärmende Kompressen lindern. Kühlung ist hingegen bei Geburtsverletzungen im Intimbereich oder nach einem Kaiserschnitt angesagt. Nicht selten kämpfen Frauen nach der Geburt auch mit Hämorrhoiden. Kühlkompressen werden hier ebenfalls oft als sehr angenehm empfunden.

Das Wochenbett sollte ein Schutzraum für Mutter und Kind sein. Um die körperliche und psychische Erholung zu unterstützen, kann es deshalb sinnvoll sein, für diese so wichtige Zeit frühzeitig vorzusorgen.