Nicht mein Geschmack
von Winnie Z. am 19.11.2021
zu viel Lauch und zu starker Lauchgeschmack. Übelkeit nach dem Trinken.
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
OPTIFAST® home Suppe Kartoffel-Lauch
Set bestehend aus:
OPTIFAST® ist ein Mahlzeitersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung oder Teil einer Tagesration für gewichtskontrollierende Ernährung.
Das Ersetzen von einer der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt dazu bei, das Gewicht nach Gewichtsabnahme zu halten. Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen solchen Mahlzeitersatz trägt zur Gewichtsabnahme bei.
Zutaten:
Milcheiweiß, Magermilchpulver, pflanzliche Öle, enthalten Milcheiweiß (Raps, Sonnenblume), getrocknetes Gemüse (8,8%) (Kartoffel, Lauch, Spinat), Ballaststoffe (Gummi arabicum, Fructo-Oligosaccharide, Inulin), Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Magnesiumcitrat, Kaliumphosphat, Calciumcarbonat, Eisensulfat, Zinksulfat, Kupfergluconat, Mangansulfat, Natriumfluorid, Natriumselenit, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid), Maltodextrin, Aroma, Fischöl (enthält Sojalecithin, Milchprotein), Geschmacksverstärker (Mononatriumglutamat), Vitamine (Niacin, E, Pantothensäure, C, B6, Thiamin, Riboflavin, A, Folsäure, K, Biotin, D, B12), getrockneter Schnittlauch, Farbstoff (Kurkumin).
Nährwerte:
Durchschnittlicher Gehalt | pro 100 g Pulver |
pro Sachet (55g) | %NRV |
Brennwert | 1649 kJ / 392 kcal |
84 kJ / 210 kcal |
|
Fett (25%), davon | 11 g | 6,1 g | |
gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 0,66 g | |
einf. unges. Fettsäuren | 4,9 g | 2,7 g | |
mehrf. unges. Fettsäuren | 3,7 g | 2,0 g | |
Linolsäure | 3090 m g | 1700 mg | |
Kohlenhydrate (35%), davon | 34 g | 19 g | |
Zucker | 14 g | 7,7 g | |
Ballaststoffe/Nahrungsfasern (3% kcal) | 6,5 g | 3,6 g | |
Eiweiß (37% kcal) | 36 g | 20 g | |
Salz | 2,6 g | 1,4 g | |
Vitamine und Mineralstoffe | |||
Vitamin A | 630 µg | 347 µg | 43 |
Vitamin D | 5,3 µg | 2,9 µg | 58 |
Vitamin K | 91 µg | 50 µg | 67 |
Vitamin E | 14 mg | 7,7 mg | 64 |
Vitamin C | 73 mg | 40 mg | 50 |
Vitamin B1 | 1,8 mg | 0,99 mg | 90 |
Vitamin B2 | 1,9 mg | 1,0 mg | 75 |
Niacin | 20 mg | 11 mg | 69 |
Vitamin B6 | 2,2 mg | 1,2 mg | 86 |
Folsäure | 195 µg | 107 µg | 54 |
Vitamin B12 | 3,1 µg | 1,7 µg | 68 |
Biotin | 50 µg | 28 µg | 55 |
Pantothensäure | 5,3 mg | 2,9 mg | 49 |
Calcium | 760 mg | 418 mg | 52 |
Phosphor | 650 mg | 358 mg | 51 |
Kalium | 1730 mg | 952 mg | 48 |
Eisen | 12 mg | 5,5 mg | 39 |
Zink | 8,3 mg | 4,6 mg | 46 |
Kupfer | 1,5 mg | 0,8 mg | 83 |
Jod | 131 µg | 72 µg | 48 |
Selen | 56 µg | 31 µg | 56 |
Natrium | 1030 mg | 567 mg | |
Magnesium | 256 mg | 141 mg | 38 |
Mangan | 1,9 mg | 1,0 mg | 52 |
Lactose | 12 g | 6,6 mg |
Verzehrsempfehlung:
Alle OPTIFAST® Produkte können kalt und warm je nach Wunsch verzehrt werden.
1. Den Inhalt eines Sachets in 200ml kaltes oder warmes Wasser (max. 50ºC) geben.
2. Mit einem Schneebesen verrühren oder im Mixbecher gut schütteln, bis das Pulver vollständig aufgelöst ist.
Hinweis:
Aufbewahrung:
Nettofüllmenge:
2x 8 Sachets = 55 g Pulver
Hersteller:
Nestlé Health Science (Deutschland) GmbH
D-60523 Frankfurt
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zu viel Lauch und zu starker Lauchgeschmack. Übelkeit nach dem Trinken.
Teste gerade alle Optifast Produkte in Form einer Diät. Sehr guter Mahlzeit Ersatz da geschmacklich und von der Konsistenz super angenehm.
Ich nehme seit 2 Wochen jeden Mittag diese Suppe zu mir u. kann Plätzchen zum Kaffee naschen ohne zuzunehmen! Spitzenmäßig, das hätte ich nicht erwartet. Ich benutze 200ml heißes Wasser u. mixe die Suppe ordentlich mit dem Zauberstab. mit frischen Kräutern ein prima Ersatz für eine Mahlzeit. Kann ich nur weiterempfehlen!
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